GESTES ET POSTURES

Formation Gestes et posture

Prévenez les risques liés à la manutention et au travail sur écran. En une journée, apprenez à repérer les contraintes, à adapter vos gestes et à améliorer votre poste de travail.

Formation à Rodez et possibilité d'intervention dans votre entreprise.

7 heures • Présentiel • 2 à 10 participants • Aucun prérequis

Programme de formation

Demande de devis

DES REPÈRES POUR PRÉSERVER VOTRE SANTÉ AU TRAVAIL

Objectifs de formation

À l’issue de la formation, vous serez capable de :

• Repérer au moins trois facteurs de risque dans une situation de manutention ou de travail sur écran.

• Choisir les moyens de réduire l’effort, notamment une aide technique ou une modification de l’organisation.

• Réaliser une manutention en préparant l’action et en adaptant vos gestes à la situation.

• Régler les principaux éléments d’un poste informatique et organiser la variation des positions.

• Proposer des améliorations applicables à votre activité et signaler une situation qui nécessite une adaptation.

Une formation pour tous les secteurs d’activité

Salariés, dirigeants, indépendants, particuliers ou demandeurs d’emploi : cette formation s’adresse à toute personne souhaitant mieux comprendre les contraintes physiques de ses activités. Aucun diplôme ni expérience préalable n’est demandé.

Commerce, logistique, artisanat, nettoyage, restauration, industrie, BTP, services ou travail de bureau : les exemples sont adaptés aux activités des participants. Le parcours couvre à la fois les manutentions manuelles et les postures prolongées devant un écran.

1. Théorie

2. Pratique

3. Validation

Échanger sur vos activités et identifier vos besoins
Comprendre les TMS et le fonctionnement du corps
Repérer les risques et les moyens de prévention

Manutention et économie d’effort
Travail sur écran et postures prolongées

Faire le point sur les acquis de la formation et les actions à mettre en pratique.

Vous alternez apports courts, démonstrations et exercices adaptés à vos capacités. Les ateliers permettent de tester des solutions de manutention et les réglages d’un poste informatique. Des études de cas vous aident à transférer ces repères dans votre quotidien.

La prévention prend aussi en compte les équipements, l’aménagement des postes et l’organisation du travail. En entreprise, l’observation de vos postes peut être prévue avec votre responsable, après accord et selon les conditions d’accès et de sécurité.

INFORMATIONS UTILES

Modalités

Format et durée de la formation

Public visé

Notre parcours GESTES ET POSTURES est accessible en présentiel à Rodez. Possibilité de déplacement dans vos locaux sur demande.

Durée :

7 Heures - 1 jour

Cette formation s'adresse à tous les salariés, agents, dirigeants, indépendants et demandeurs d'emploi souhaitant mieux comprendre les contraintes physiques de ses activités

Prix

Prérequis

180 € TTC

Paiement en plusieurs fois possible.

Aucun.

L'admission en formation s'effectue après un entretien d'information.

Financement

Notre organisme n'est pas encore certifié Qualiopi, nos formations seront éligibles aux différents dispositifs de financement publics et d'OPCO prochainement.

Attestation de formation
Supports pédagogiques

Document à disposition

Toutes nos formations

Délais d'accès

Accessible aux personnes en situation de handicap

Inscription possible jusqu’à 7 jours ouvrés avant le début de la session, sous réserve de places disponibles. Pour les formations intra-entreprise, les dates sont définies selon vos besoins et nos disponibilités.

Pour toute situation de handicap ou besoin d’adaptation, contactez DB FORMATION en amont de la formation. Le référent handicap étudiera avec vous les adaptations possibles et pourra, si nécessaire, mobiliser les ressources spécialisées compétentes.

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Nous concevons votre plan de formation sur-mesure pour répondre précisément à vos besoins.